Breath & Flow Yoga เป็นคอร์สที่จะทำให้คุณได้ฝึกการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆ กับการรับรู้ลมหายใจ สิ่งสำคัญที่คุณจะได้รับมากกว่าการเข้าท่าก็คือการมีสติ ผ่านคลิปการฝึก Headstand, Backbend, Arm Balance และ Handstand ซึ่งช่วยให้คุณฝึกฝนอย่างมีสมดุลและปราศจากอาการบาดเจ็บ

สอนโดย : ครูเต้ย Napato Yoga Thailand

ราคา : 999 บาท (จาก 2,800 บาท)

ฝึกออนไลน์แบบกลุ่มปิด

เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ

เต็มอิ่มกับคลิปวิดีโอ 4 หัวข้อmujฝึกได้ไม่จำกัด ตลอดชีพ

Breath & Flow Yoga 1-4 ประกอบด้วย

Breath & Flow 1 Headstand+Variation Flow
มาฝึก Headstand Flow กับครูเต้ยในรูปแบบต่างๆ เรียนรู้การใช้ลมหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวผ่านแต่ละท่า เสริมสร้างความแข็งแรงและความสมดุล เริ่มต้นประสบการณ์การฝึกโยคะที่จะทำให้การฝึกโยคะของเราเปลี่ยนแปลงกันได้เลยค่ะ

Breath & Flow 2 Backbend Flow
ปลดปล่อยความตึงเครียด เสริมความมีชีวิตชีวาให้ตัวเองผ่านการฝึก Flow Backbend Flow กับครูเต้ย เรียนรู้การใช้จังหวะลมหายใจเมื่อเคลื่อนไหวในท่าต่างๆ แล้วเราจะได้สัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงของลมหายใจและการฝึกโยคะของเราแน่นอนค่ะ

Breath & Flow 3 Arm Balance Flow
Arm Balance Flow ที่จะเสริมความแข็งแรงให้กับแกนกลาง ฝึกบาลานซ์ และสร้างความมั่นใจกับครูเต้ยที่จะโฟกัสการฝึกด้วยการรับรู้ถึงลมหายใจผ่านท่าต่างๆ เพื่อพัฒนาการฝึกของเราไปสู่ระดับที่ท้าทายขึ้นต่อไป

Breath & Flow 4 Handstand Flow 
Flow ที่จะสร้างความแข็งแรง ความมั่นคง และเพิ่มความท้าทายแรงด้วยประสบการณ์ฝึก Hanstand กับครูเต้ย ด้วยเทคนิคการควบคุมลมหายใจที่มาพร้อมกับท่าต่างๆ ที่จะช่วยเราเตรียมร่างกายให้พร้อมกับการทำ Handstand

ติดต่อสอบถามและสมัครได้ที่

LINE OA: @yogasutra
Email: yogasytrathai@gmail.com
Facebook Inbox: YogaSutra Metropolitan Studio
Tel: Sathorn Studio — 098 670 6758
Tel: All Seasons Place Studio — 092 942 5924